Razem 5 lat
20 sierpnia 2022
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia skoncentrowana na empatii
Terapia EMDR
Terapia par Małżeństwo
PLN 9000
11 miesięcy
Do gabinetu zgłosiło się małżeństwo będące razem od 5 lat. Partnerzy odczuwali narastający dystans w relacji, mieli trudności w komunikacji i częste konflikty. Ich celem było poprawienie wzajemnego zrozumienia, odbudowanie poczucia bliskości i wypracowanie nowych sposobów rozwiązywania problemów. Proces terapeutyczny trwał 11 miesięcy i obejmował cykl regularnych spotkań.
Terapia obejmowała trzy uzupełniające się metody, które pozwoliły partnerom lepiej zrozumieć siebie, spojrzeć na relację z nowej perspektywy i zmniejszyć napięcie wynikające z wcześniejszych doświadczeń.
Skupiała się na poszukiwaniu mocnych stron w relacji i wypracowywaniu konkretnych rozwiązań problemów. Para uczyła się zauważać to, co działa, i wzmacniać te obszary.
Pomogła partnerom w lepszym rozumieniu emocji własnych i drugiej osoby. Ćwiczenia empatycznej komunikacji umożliwiły im rozmowę bez eskalacji konfliktu.
Wykorzystano ją w pracy nad trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które wpływały na relację. Pozwoliła obniżyć napięcie emocjonalne i otworzyć się na nowe sposoby reagowania.
Podczas 11 miesięcy terapii para nauczyła się nowych sposobów rozwiązywania konfliktów i lepiej rozumiała swoje potrzeby. Stopniowo wzrastało poczucie bliskości, a rozmowy stawały się spokojniejsze i bardziej konstruktywne.
W tym przypadku proces obejmował 11 miesięcy, ale długość zależy od indywidualnych potrzeb i celów.
Każde podejście wspiera inny obszar – TSR skupia się na rozwiązaniach, empatia na komunikacji, a EMDR na emocjach z przeszłości.
Wiele par odnosi znaczącą poprawę, ale efekty zależą od zaangażowania obu partnerów.
Już po kilku spotkaniach para zauważyła, że rozmowy stają się spokojniejsze i łatwiej im się słuchać nawzajem.
Nie – może też wspierać pary, które chcą lepiej się rozumieć i rozwijać swoją relację na co dzień.
Bądź na bieżąco z poradami, inspiracjami i wsparciem.
© 2025 KSM Centrum Psychologii Pozytywnej
This will close in 0 seconds
