33 lata mężczyzna
20 sierpnia 2022
Terapia EMDR
Terapia Brainspotting
Terapia Behawioralna
Pogryzienie przez psa
PLN 3000
10 spotkań w 6 miesięcy
33-letni mężczyzna zgłosił się na terapię po silnie traumatycznym doświadczeniu pogryzienia przez psa. Wydarzenie to wywołało u niego intensywny lęk, pojawiły się koszmary senne, napięcie w ciele oraz unikanie miejsc, w których mógłby spotkać psy. Pacjent przestał swobodnie poruszać się w przestrzeni publicznej, co znacząco obniżyło jego jakość życia. W ciągu 6 miesięcy odbył 10 spotkań terapeutycznych, podczas których wykorzystano trzy podejścia: terapię EMDR, terapię Brainspotting oraz elementy terapii behawioralnej. Celem było zmniejszenie objawów stresu pourazowego i odbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
W pracy terapeutycznej kluczowe było połączenie metod oddziałujących zarówno na pamięć i emocje, jak i na codzienne zachowania. Dzięki temu pacjent mógł stopniowo zmniejszać napięcie i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem.
Praca polegała na przeprowadzaniu pacjenta przez trudne wspomnienia przy jednoczesnej stymulacji bilateralnej. Pomogło to zmniejszyć intensywność emocjonalną wspomnień i sprawiło, że zdarzenie przestało dominować w jego codziennym funkcjonowaniu. Pacjent odczuł znaczną ulgę, gdy wspomnienia przestały automatycznie wywoływać silny lęk i poczucie zagrożenia.
Ta metoda umożliwiła dotarcie do emocji zapisanych w ciele i uwolnienie napięcia związanego z traumą. Podczas sesji pacjent mógł w bezpiecznych warunkach przeżyć zatrzymane reakcje i je zintegrować. Brainspotting okazał się szczególnie pomocny w redukowaniu somatycznych objawów lęku – drżenia rąk, ucisku w klatce piersiowej czy przyspieszonego tętna.
Skupiono się na stopniowej ekspozycji oraz wprowadzaniu nowych, adaptacyjnych zachowań. Pacjent krok po kroku uczył się ponownie przebywać w otoczeniu psów – początkowo oglądając je z daleka, później przechodząc obok na ulicy, aż wreszcie mogąc spokojnie spotkać się ze znajomymi posiadającymi zwierzęta. Regularne ćwiczenia i praca nad przekonaniami pozwoliły mu odbudować zaufanie i poczucie kontroli.
Terapia obejmowała także wzmacnianie zasobów wewnętrznych pacjenta oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Dzięki temu pacjent nauczył się szybciej odzyskiwać równowagę emocjonalną i lepiej kontrolować swoje reakcje w chwilach stresu.
Proces terapeutyczny przyniósł znaczącą poprawę. Już po kilku spotkaniach pacjent zauważył mniejsze napięcie i redukcję koszmarów sennych. Pod koniec terapii był w stanie swobodnie funkcjonować w miejscach publicznych, a kontakt z psami nie wywoływał już paraliżującego lęku.
Cały proces trwał 6 miesięcy i obejmował 10 spotkań. Spotkania odbywały się średnio co 2–3 tygodnie. Pacjent miał także zalecenia do samodzielnej pracy między sesjami.
Połączenie EMDR, Brainspotting i podejścia behawioralnego pozwoliło działać wielowymiarowo – na pamięć traumatyczną, reakcje ciała i codzienne zachowania. Dzięki temu terapia była skuteczniejsza i dała trwałe efekty.
W wielu przypadkach objawy mogą znacząco się zmniejszyć. W tym przypadku pacjent odzyskał kontrolę nad swoim życiem i przestał odczuwać paraliżujący lęk w kontakcie z psami.
Już po kilku spotkaniach pacjent zauważył, że jego reakcje są łagodniejsze. Z czasem lęk ustępował coraz bardziej, a nowe zachowania utrwalały się w codzienności.
Tak, terapia EMDR i Brainspotting znajdują zastosowanie w leczeniu różnych doświadczeń traumatycznych, np. po wypadkach, napadach czy innych urazach psychicznych. Połączenie z terapią behawioralną daje wysoką skuteczność.
Bądź na bieżąco z poradami, inspiracjami i wsparciem.
© 2025 KSM Centrum Psychologii Pozytywnej
This will close in 0 seconds
